Accoudoirs de chaise de bureau : fixes, réglables ou rabattables
Sommaire de l’article
- Les quatre types que vous allez rencontrer
- À quelle hauteur ils doivent se placer
- Le problème dont personne ne parle : passer sous le bureau
- Quand les accoudoirs rabattables valent le coup
- Chaises sans accoudoirs : quand c’est le meilleur choix
- Ce que propose le catalogue Kifoni
- Produits recommandés
- Questions fréquentes
- En résumé
- Guides associés
Sur les 49 chaises de bureau actives chez Kifoni, 11 seulement décrivent les accoudoirs dans leur fiche. Elles coûtent entre 48 et 98 €, avec une médiane de 73 € : les accoudoirs se trouvent dans la tranche basse du catalogue, pas dans la tranche chère. Voilà la première surprise. La seconde arrive quand vous approchez la chaise du bureau et que l’accoudoir bute contre le plateau. C’est là que se décide votre façon de travailler : écran proche, ou coudes en avant du plateau.
Les quatre types que vous allez rencontrer
Les accoudoirs se classent selon ce qui bouge, pas selon le matériau ni selon la forme. Il existe quatre catégories, reconnaissables sur la photo de profil.
| Type | Ce qui bouge | Pour qui c’est pertinent |
|---|---|---|
| Sans accoudoirs | Rien, aucun accoudoir | Espaces étroits, usage de quelques heures, chaises rangées sous le plateau |
| Fixes | Rien : l’accoudoir sort de l’assise ou du dossier d’une seule pièce | Ceux dont le bureau est déjà à la bonne hauteur et ne changera pas |
| Réglables en hauteur (1D) | Monte et descend, presque toujours avec un bouton sous l’accoudoir | La plupart des gens : c’est le réglage qui se remarque le plus |
| 3D ou 4D | Hauteur, écartement et pivot ; sur les 4D, en plus l’avance et le recul | Ceux qui partagent un poste ou travaillent avec la souris loin du corps |
Un avertissement sur les fiches : chez Kifoni, elles indiquent si la chaise a des accoudoirs, pas de quel type. Quand ce détail compte pour vous, regardez la photo de profil et la notice de montage du modèle. Sur les 49 chaises, 42 ont une notice publiée sur le blog de montage, et on voit là si l’accoudoir est une pièce séparée qui se visse ou s’il est soudé à l’ensemble.
À quelle hauteur ils doivent se placer
La référence, c’est le coude. Asseyez-vous le dos appuyé, les bras pendants et relâchés ; pliez le coude à 90 degrés environ et regardez où se place l’avant-bras. L’accoudoir doit arriver juste au contact, sans le pousser. Et ce point devrait coïncider à peu près avec la hauteur du plateau du bureau.
Les deux erreurs sont symétriques. Si l’accoudoir pousse vers le haut, l’épaule monte avec lui et le trapèze travaille toute la journée sans que vous vous en rendiez compte ; cela se paie en fin de journée, dans la nuque et dans le haut du dos. Si l’accoudoir reste trop bas, vous ne l’utilisez pas ou vous vous appuyez de côté sur un seul, et le buste se tord. Un accoudoir qui n’arrive pas au contact est presque pire que pas d’accoudoir du tout.
C’est là qu’intervient le vérin à gaz, qui déplace les deux à la fois. Dans le catalogue, 44 fiches sur 49 donnent la hauteur totale sous forme de plage parce que l’assise monte et descend ; les courses publiées vont de 3 à 15 cm. En baissant l’assise, vous baissez aussi l’accoudoir : le bon ordre est donc d’abord la hauteur de l’assise par rapport au sol et au bureau, puis l’accoudoir. Si ce réglage vous intéresse, la collection de chaises de bureau à hauteur réglable réunit 27 modèles.
Avec un accoudoir fixe, le seul levier qui vous reste, c’est le bureau. S’il ne se règle pas non plus, montez la chaise jusqu’au bon coude et glissez un repose-pieds dessous.
Le problème dont personne ne parle : passer sous le bureau
L’accoudoir parfait pour l’épaule peut être celui qui vous empêche de vous rapprocher de l’écran, et presque personne ne le vérifie avant d’acheter.
La vérification prend deux minutes. Mesurez du sol jusqu’au dessous du plateau, ou jusqu’au bas du caisson s’il existe. Mesurez ensuite, sur la chaise que vous avez déjà, du sol jusqu’au haut de l’accoudoir, l’assise en position de travail. Si le second nombre dépasse le premier, la chaise reste dehors.
Quand la chaise bute contre le plateau, le corps reste plus en arrière qu’il ne devrait, les avant-bras perdent l’appui du bureau et la tête avance pour compenser. Vous finissez avec l’écran loin et la nuque tendue, sans faire le lien entre cette gêne et les accoudoirs de la chaise.
Les fiches Kifoni ne publient pas la hauteur de l’accoudoir : ce chiffre, vous devrez le lire sur la photo. Ce qu’elles publient, c’est la largeur totale, accoudoirs compris, qui décide si la chaise passe entre deux caissons : la Chaise de bureau pivotante Dolphin mesure 54 cm, la Kneck 58,5 cm et la Gaming Master 66 cm. Les dimensions de chaque famille figurent dans le guide des dimensions d’une chaise de bureau, et celle du plateau, dans le guide de la hauteur du bureau.
Quand les accoudoirs rabattables valent le coup
L’accoudoir rabattable se relève vers le haut ou vers l’arrière et libère l’assise. Il règle exactement le problème de la section précédente : vous posez les avant-bras pendant que vous tapez, puis vous les relevez pour vous rapprocher du plateau.
Quatre situations les rendent vraiment rentables :
- Bureaux avec bandeau ou caisson fixe. Le dégagement est plus faible et l’accoudoir bute plus tôt.
- Bureaux compacts. La chaise se range dessous et l’accoudoir gêne.
- Postes partagés. Ce qui ne sert pas se relève.
- Jouer d’un instrument ou dessiner. Coudes libres à un moment, appuyés à un autre.
Ce qu’on ne vous dit pas : chaque axe de mouvement, c’est une pièce de plus. La charnière du rabattable prend du jeu avec les années et finit par grincer ou retomber toute seule. Un accoudoir fixe bien monté dure autant que la chaise.
Les fiches indiquent si la chaise a des accoudoirs, pas s’ils se rabattent. Quand c’est votre critère, regardez la photo de profil et l’éclaté de la notice de montage.
Chaises sans accoudoirs : quand c’est le meilleur choix
38 fiches ne décrivent pas d’accoudoirs, ce qui ne veut pas toujours dire qu’elles n’en ont pas : cela veut dire que la fiche ne le précise pas. Vous pouvez les parcourir dans la collection de chaises de bureau et le vérifier sur les images.
La chaise sans accoudoirs gagne dans trois cas. Dans un espace étroit, parce que la largeur totale diminue : la Chaise de bureau Oxford mesure 55 cm et la Tallin, 56 cm. Sur un poste d’étude où vous vous levez sans arrêt. Et devant un bureau bas qu’on ne peut pas remonter, où l’accoudoir est justement la pièce en trop.
Et la part honnête : sur des journées de six ou huit heures, les épaules le sentent. Le poids du bras pend au trapèze tout ce temps et le corps cherche un appui où il peut, le plus souvent sur le bord du bureau. Journée longue et bureau qui le permet, chaise avec accoudoirs ; journée courte, faites l’économie.
Ce que propose le catalogue Kifoni
Les 11 chaises qui décrivent des accoudoirs vont de 48 à 98 €, avec une médiane de 73 €. Le chiffre casse l’intuition : dans ce catalogue, les accoudoirs ne sont pas un signe de haut de gamme. La Chaise de bureau Emory, à 359,95 €, et la Chaise de bureau British, à 349,95 €, ne les mentionnent pas dans leur fiche.
| Modèle | Prix | Dimensions (l × p × h) | Poids |
|---|---|---|---|
| Chaise de bureau gaming XTR Junior blanche | 98 € | 60 × 60 × 98–108 cm | 9,0 kg |
| Chaise de bureau pivotante Gaming Master | 91 € | 66 × 60 × 115–125 cm | 11,5 kg |
| Chaise de bureau pivotante Dolphin | 73 € | 54 × 54 × 79–91 cm | 7,0 kg |
| Chaise de bureau Aero grise avec appui-tête | 59 € | 62 × 62 × 106–116 cm | 8,8 kg |
| Chaise de bureau Kneck avec appui-tête | 49 € | 58,5 × 56 × 106–116 cm | 8,0 kg |
| Chaise de bureau pivotante Vita noire | 48 € | 60 × 60 × 90–102 cm | — |
Trois de ces onze ont en plus un appui-tête, décision à part : il ne travaille que lorsque le dossier s’incline, comme nous l’expliquons dans le guide de l’appui-tête. La hauteur du dossier ne dépend pas non plus des accoudoirs ; si vous hésitez entre un dossier haut et un dossier bas, regardez le comparatif des dossiers.
Regardez la colonne des hauteurs. La Dolphin s’arrête à 79–91 cm et la Gaming Master atteint 115–125 cm : ce sont des chaises pour des postes différents, même si toutes les deux ont des accoudoirs.
Produits recommandés
Questions fréquentes
Une chaise de bureau sans accoudoir est-elle préférable ?
Cela dépend des heures et du dégagement dont vous disposez sous le bureau. Pour des journées courtes, des postes étroits ou des bureaux qu’on ne peut pas remonter, la chaise sans accoudoirs est l’option pratique. Pour six ou huit heures d’affilée, l’appui de l’avant-bras soulage les épaules et manque dès qu’il n’est pas là.
Peut-on enlever les accoudoirs ?
Sur beaucoup de chaises, oui : l’accoudoir se visse sous l’assise et se démonte avec la clé du montage. Sur d’autres, il est intégré d’une seule pièce avec l’assise ou le dossier et il n’existe rien à défaire. La notice de montage du modèle, publiée pour 42 des 49 chaises du catalogue, montre l’éclaté et tranche la question avant l’achat.
À quoi correspondent les accoudoirs 3D et 4D ?
Ce sont les axes qui bougent. Un 3D règle la hauteur, l’écartement et le pivot de l’appui ; un 4D ajoute l’avance et le recul de la manchette. Chaque axe supplémentaire affine la posture, mais le grand saut reste le premier : passer d’un accoudoir fixe à un accoudoir qui monte et descend.
Les accoudoirs rabattables tiennent-ils ?
Ils tiennent l’usage normal, même si la charnière reste une pièce mobile de plus qui prend du jeu avec les années. Si vous comptez les rabattre plusieurs fois par jour, vérifiez le serrage des vis chaque saison. Si vous ne les bougez jamais, un accoudoir fixe vous donnera moins de souci.
En résumé
L’accoudoir se règle par le coude : à 90 degrés et à la hauteur du plateau, sans pousser l’épaule vers le haut. Avant de choisir, mesurez le dégagement libre sous votre bureau, parce qu’un accoudoir qui ne passe pas vous laisse loin de l’écran, et cela pèse plus que n’importe quelle fiche technique. Les rabattables règlent les bureaux à bandeau et les bureaux compacts, au prix d’une charnière qui s’use. Sans accoudoirs est un choix légitime dans les espaces étroits et sur les journées courtes, pas sur huit heures d’affilée. Dans le catalogue, les 11 chaises aux accoudoirs décrits vont de 48 à 98 €, avec une médiane de 73 €, et vous pouvez les comparer dans la collection de chaises de bureau. Si vous traînez des gênes aux épaules ou à la nuque qui ne partent pas en changeant de posture, parlez-en à un professionnel de santé avant de chercher la solution dans un meuble.
Guides associés
→ Chaise ergonomique : ce qu’elle est et ce qu’elle n’est pas